Yoga a Palau
10 lezioni private
€440
Un percorso esclusivo pensato su misura per te. Ogni sessione individuale ti permette di lavorare in profondità su esigenze specifiche, con l’attenzione totale dell’insegnante. Massimi risultati, flessibilità e privacy.
10 lezioni di gruppo
€150
Ideale per chi vuole praticare yoga con costanza e risparmiare. Ogni lezione costa solo €15 e potrai seguire il tuo percorso di benessere in un ambiente accogliente, con guida professionale e attenzione personalizzata.
1 lezione di gruppo
€18
Perfetta se vuoi provare il Vinyasa Yoga senza impegno. Un’ora di movimento consapevole e respiro, in un ambiente accogliente e motivante.
Lezioni di Gruppo
Singola lezione: €18
Pacchetto 5 lezioni: €80 (€16/lezione)
Pacchetto 10 lezioni: €150 (€15/lezione)
Lezioni Private
Singola lezione: €50
Pacchetto 5 lezioni: €230 (€46/lezione)
Pacchetto 10 lezioni: €440 (€44/lezione)
📍 Dove siamo
Abeltino Therapy – Centro Polispecialistico a Palau
Via de cisti 13, 07020 Palau (SS)
www.abeltinotherapy.com
📞 Prenota la tua lezione di Yoga a Palau
I posti sono limitati: prenota ora la tua sessione con Linda!
Contattaci via WhatsApp al +39 3889361869 oppure scrivici attraverso la nostra pagina contatti
Se stai cercando un modo per ritrovare equilibrio, forza e benessere interiore, il nostro corso di yoga a Palau è la soluzione perfetta. Da Abeltino Therapy offriamo lezioni di Vinyasa Yoga adatte a tutti i livelli, in un ambiente tranquillo e professionale. Grazie alla guida di un’istruttrice certificata, potrai immergerti in una pratica fluida e dinamica che unisce movimento e respiro. Sia che tu scelga lezioni di gruppo o sessioni private, il nostro centro è il luogo ideale per avvicinarti allo yoga a Palau e riscoprire il benessere psicofisico. Ti aspettiamo per costruire insieme la tua routine di benessere!
🧘♀️ Lezioni di Gruppo – Vinyasa Yoga
Partecipa alle nostre sessioni settimanali e ritrova l'equilibrio tra corpo e mente.
| Giorno | Orario Mattina | Orario Pomeriggio |
|---|---|---|
| Martedì | 09:00 – 10:00 | 18:00 – 19:00 |
| Giovedì | 09:00 – 10:00 | 18:00 – 19:00 |
Di quale attrezzatura avrò bisogno?
Per le lezioni di yoga ti consigliamo di portare un tappetino personale, abbigliamento comodo e, se lo desideri, una borraccia d’acqua. Se hai esigenze particolari, ti invitiamo a comunicarcele in anticipo.
Cosa devo indossare per la lezione di yoga?
Indossa abbigliamento comodo ed elastico che ti permetta libertà di movimento. È preferibile praticare a piedi nudi o con calze antiscivolo.
Ci sono controindicazioni?
Lo yoga è generalmente adatto a tutti, ma in caso di patologie, dolori o gravidanza ti consigliamo di informarci prima della lezione, così da adattare la pratica in sicurezza alle tue esigenze.
Posso partecipare anche se sono principiante?
Assolutamente sì. Le nostre lezioni sono adatte a tutti i livelli, anche a chi è alla prima esperienza con lo yoga. L’insegnante adatterà le posizioni in base alle tue capacità.
Quanto dura una lezione?
Ogni lezione dura circa 60 minuti, con una fase iniziale di centratura, pratica dinamica e rilassamento finale guidato.
È necessario prenotare in anticipo?
Sì, è necessaria la prenotazione per garantire il tuo posto, soprattutto nelle lezioni di gruppo. Puoi prenotare scrivendoci su WhatsApp o chiamando direttamente il centro.
Che tipo di yoga si pratica?
Pratichiamo Vinyasa Yoga, uno stile dinamico che unisce respiro e movimento in una sequenza fluida. È perfetto per migliorare forza, flessibilità e concentrazione.